Volgens het National Institute on Drug Abuse is verslaving een “chronische, recidiverende hersenziekte die wordt gekenmerkt door dwangmatig drugs of online gokken op een videoslot zoeken en gebruiken, ondanks de schadelijke gevolgen.” Als jij of iemand die je kent worstelt met verslaving, is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken. Het goede nieuws is dat er veel middelen beschikbaar zijn om mensen met een verslaving te helpen herstellen. In deze blogpost bespreken we enkele van de meest effectieve manieren om hulp bij verslaving te krijgen
- Praat met uw arts
Als je denkt dat je misschien worstelt met verslaving, is de eerste stap om met je arts te praten. Hij of zij kan u screenen op middelengebruik en aanbevelingen doen voor behandeling. Vergeet niet dat verslaving een medische aandoening is, dus wees niet bang om professionele hulp te zoeken - Word lid van een steungroep
Er zijn veel verschillende soorten steungroepen, zoals Anonieme Alcoholisten, Anonieme Druggebruikers en Al-Anon (voor familie en vrienden van alcoholisten). Deze groepen bieden de mogelijkheid tot netwerken en steun van lotgenoten, wat ongelooflijk nuttig kan zijn bij het herstel - Zoek professionele hulp
Naast praten met je arts en lid worden van een steungroep, kun je ook baat hebben bij professionele begeleiding of therapie. Een therapeut kan je helpen de oorzaak van je verslaving te achterhalen en een herstelplan te ontwikkelen. Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, zijn er verschillende online gidsen (zoals die van de Substance Abuse and Mental Health Services Administration) die u kunnen helpen bij het vinden van een behandelaar bij u in de buurt
Conclusie
Als je worstelt met verslaving, is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken. Er zijn veel middelen beschikbaar om je te helpen herstellen, zoals praten met je arts, lid worden van een steungroep en professionele begeleiding of therapie zoeken. Aarzel niet om hulp te zoeken als je die nodig hebt.